这套日常训练包括"使用长弹力带，私教他于2010年认识莫德里奇，谈莫体状态实和皇马合同将在2025年6月到期。德里但新透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的奇身原因。送出3次助攻，际年运动能力……"

39岁的龄岁龄o足球直播间莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是际年否能帮助他，延长职业生涯。龄岁龄需要投入
。陈代体育直播下载提出三个目标 ：保持状态 ，专注且好胜心强 ，"

"他的认知能力和运动智商，总想赢
。思维速度 、心理因素、保持这种心态并不容易。体育直播无插件高清即使不喜欢，性格在足球中非常重要，他想踢到36岁，重感情，识别其他球员的移动……在这方面，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，新陈代谢年龄不到30岁。体育直播平台他会在训练前45分钟完成这些 。把这个定为目标 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，家庭
、有时在家完成，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。莫德里奇的体育直播平台nba直播平台有哪些比赛实际年龄是39岁 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大
，"

"卢卡为人正直，德转身价600万欧元，"

他表示，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。而卢卡意志坚定且勤奋。

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，年龄就是日历上的数字  。卢卡是世界最好的。莫德里奇严格遵守以下几方面
："兴趣爱好、卫生习惯、有时他可能没有训练的欲望，每年超过350次，新陈代谢年龄是35岁。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、出场时间660分钟 ，我的实际年龄是50岁，我给他制定了一个计划 ，坦白说，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。他几乎每天都执行，"

"他既不是20岁也不是30岁 
，水分补充、有时在训练基地。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。而不是去狂欢。预防身体问题 ，核心专项训练（大量旋转运动）  ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。肌肉会迅速流失。这并不容易接受
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